浄化のマントラ

太陽礼拝の前に最近唱えているマントラです。

浄化のマントラといい、ズッダのレッスンでは毎回太陽礼拝の前に唱えていました。

パービトラタ・マントラPavitrata Mantra

このマントラは、心身を清め、神聖なエネルギーを呼び込むためのものです。

サンスクリット語：ॐ आपवित्रः पवित्रो वा सर्वावस्थां गतोऽपि वा।यः स्मरेत्पुण्डरीकाक्षं स बाह्याभ्यन्तरः शुचिः॥

ローマ字表記：Om āpavitraḥ pavitro vā sarvāvasthāṁ gato'pi vā।yaḥ smaret puṇḍarīkākṣaṁ sa bāhyābhyantaraḥ śuciḥ॥

日本語訳：「清浄であろうと、不浄であろうと、どんな状態であろうとも、蓮華の目を持つ神（ヴィシュヌ）を思い出す者は、外も内も清らかになる。」

解説：このマントラは、体の状態や環境に関係なく、神聖な意識にフォーカスすることで内外の浄化が行われることを示しています。特に沐浴前後や、瞑想前に唱えることで心身を整える効果がある。

こちらの動画で、この浄化のマントラについて解説がされていました。

マントラを一緒に唱えたい方はこちらの動画でぜひ練習してみてね。omについても簡単に解説されていました。

ちなみに、マントラはあの有名な映画「マトリックス」のオープニングでも使われていました！！これは「シャンティマントラ」というマントラの一部です。

最近、マントラについてものすごく興味が湧いています。

また学んで気づきがあったら、皆さんにシェアしますね。