ASAYOGAメンバーの皆さん、こんにちは！ 大変お待たせいたしました。 インスタでも告知していた食事についての学びを毎月1回皆さんにもシェアしていきます。 会員の皆さんには心身ともに健康であってほしい。 自分で学んだことを少しでもシェアし、力になれれば幸いです。...

義務とは義務と訳されます。 人生において、常にダルマはあり、やりたいことよりもやるべきことをやりなさいという教えです。子どものころは【義務教育】と言って、勉強することや、友達と遊ぶことがダルマだったりします。大人になるといろんなダルマがあり、仕事だったら「上司から言われるこ...

みなさん、こんにちは。 今から2000年前に成立されたとされるヨーガの根本経典、 「ヨーガ・スートラ」には私たちの人生の豊かさを広げてくれる古代インドの賢者たちの智慧がいくつも記されています。 その中から今日は「スヴァディアーヤによって神霊との霊交が得られる。」という一説を...